Stress away - trauma és stresszoldó ws.  - 2017. 12. 09.

Stress away – trauma és stresszoldó ws. – 2017. 12. 09.

Testünk mindenre stresszhatásra reagál és izmaink, ízületeink elraktározzák az átélt tapasztalatokat.
Egészségünk, testi-lelki harmóniánk kulcsa a szerzett kisebb nagyobb traumák megértése és feldolgozása.

“Fizikai testünkben van egy legmélyebb rétegekben fekvő izmunk, amelynek állapota lényegesen befolyásolja fizikai és lelki jóllétünket.
Ez az izom a gerincet a medencén át a combbal össszekötő nagy horpaszizom vagy PSOAS, melyet a Lélek izmának is neveznek.”

A psoas illetve a medence feszültsége mind fizikailag, mind lelkileg beszűkíti az embert.
Fizikailag az ülőmunka, a túlzásba vitt sportolás, lelkileg pedig az érzelmi traumák, tartós stressz, feszültté teszik a medencét, az izmok megrövidülnek. A testben különböző disszharmonikus érzetek keletkeznek, mint pl. derék és csípő fájdalom, PMS, görcsös menzesz.

A workshopon bemelegítés és rávezető gyakorlatsor után egyszerűen, és hatékonyan lazítjuk el a psoas izmot és felszabadítjuk a medencét.
Az oldódás testileg, lelkileg azonnal érezhető lesz.

Ajánlott mindenkinek, aki érzelmi traumán esett át, tartósan stresszes helyzetben él, derékfájással küzd, erősen görcsös menzesztől szenved.

Időpont:
2017.12.09. 10:00-12:00

Helyszín:
Lélekműhely108

Hozzájárulás:
3000 Ft

A gyakorlást vezeti:
Hanna Sukhmani Kaur – kundalini jóga instruktor, rekreációs segítő

Bővebb információért kérlek írj!

Bejelentkezés szükséges:
hanna.hearth@gmail.com

Szeretettel várlak.
Hanna