A Lélek-zet bölcsessége -  fókuszban a légzés - 5 alkalmas kundalini jóga sorozat  2016. 09.13-10.13.

A Lélek-zet bölcsessége – fókuszban a légzés – 5 alkalmas kundalini jóga sorozat 2016. 09.13-10.13.

 

A testet öltés folyamata egy misztérium.…..először a Lelkünk érkezik meg ebbe a világba, aztán megszületünk. Földi létünk kezdeti éveiben tanuljuk, hogyan működik a fizikai testünk és az anyagi világ.

Ahogy fejlődünk, nyilvánvalóvá válik, hogy több vagyunk, mint a fizikai testünk, érdeklődni kezdünk és keresni kezdjük hogyan is működik az energetikai természetünk, mi van a testen túl.

Így vagyunk azzal is, ha jógázni kezdünk…A kundalini jóga rendszere hatékony eszközöket kínál ahhoz, hogy több szinten tapasztaljunk.

Eleinte a testünk, az izmaink, ízületeink mozdulnak, nyúlnak, alakulnak. Lelkesen gyakorlunk és örömmel nyugtázzuk, hogy mi mindenre képes a testünk és elkezdünk mélyebb tapasztalások felé vonzódni.

Menet közben érezzük, hogy mélyülni vágyunk, több figyelmet szentelni az energiák áramlásának és az energia testünk változásainak.

Az energiák áramlását leginkább a tudatos légzéssel tudjuk jól megfigyelni.

„Ha tudatosan lélegzel, tudatosan élsz, tudatosan kapcsolódsz Valódi lényedhez, a Forráshoz, a mindent teremtő Erőhöz és az Univerzum minden bőségét magadénak tudhatod.

Kezdj el tudatosan lélegezni és mindenre választ kapsz.” – Yogi Bhajan

Az 5 alkalom során:

-belépünk az univerzális tudás birodalmába,

-egyensúlyt teremtünk a prána-apana áramlásában,

-felajánljuk Lélek-zetünket a Végtelennek,

-ébresztjük és energetizáljuk a rekeszizmot,

-harmonizáljuk magunkban az elemeket ( föld, tűz, víz, levegő, éter )

Tesszük mindezt a jól ismert eszközökkel:

-kriyákkal,

-manrtrával,

-meditációval,

-a gong tisztító rezgésével

-és sok tudatos Lélek-zéssel

Helyszín:

Lélekműhely108 – Bp. VI. Eötvös u. 44.

Időpontok:

2016. szept. 13 – okt.13. Minden kedden és csütörtökön.

Kedd: 18:30-20:30

Csütörtök: 9:30-11:30 és 18:30-20:30

A csoportok között átjárás lehetséges, bejelentkezést kérek! Max. létszám: 10fő/alkalom

hanna.hearth@gmail.com

Hozzájárulás:

2500 Ft

Szeretettel várlak!

Sat Nam,

Hanna